Urodowe porządki i pielęgnacja skóry wiosną

Szykujesz się na wiosnę? Nie zapomnij w swoich planach uwzględnić zadowolenia Twojej skóry, ona podziękuje Ci pięknym wyglądem niezależnie od wieku.

Zacznij od planowania 

Każde porządki, szczególnie te urodowe powinny być poprzedzone dobrą organizacją. Żadnej zmiany nie przeprowadzisz, a tym bardziej nie zachowasz na dłużej, jeśli nie zadbasz o kolejność i regularność przeprowadzanych czynności, które z czasem wejdą Ci w krew. Ten poradnik pomoże Ci się zorganizować. 

Porządki zaczynają się u źródła

Przyjrzyj się swojej skórze – jaka jest? Sucha, normalna, mieszana, a może wrażliwa? Czy coś zmieniło się w ostatnim czasie?

Zrewiduj potrzeby swojej skóry by wybrać odpowiednią drogę jej pielęgnacji. Samoobserwacja jej stanu jest bardzo ważna, gdyż potrzeby Twojej skóry mogą się zmieniać. Jeżeli np. Twoja skóra jest poszarzała, może to oznaczać, że niewłaściwie ją oczyszczasz i złuszczasz, zablokowane są ujścia gruczołów łojowych, a nieusuwany, narastający martwy naskórek powoduje właśnie taki efekt – zmęczonej, poszarzałej cery. Pamiętaj także o nawadnianiu organizmu od środka, sama pielęgnacja to nie wszystko!

Porządki w kosmetyczce

Pamiętaj o sprawdzeniu terminu ważności używanych kosmetyków. Aktualne tempo życia sprzyja zapominaniu o tym ważnym aspekcie dbania o urodę. Używając zepsutego kosmetyku zamiast dbać o swoją skórę, możesz przysporzyć jej problemów w postaci wyprysków czy podrażnień. Najlepiej jest prowadzić mały kalendarz – pisany ręcznie lub np. w telefonie, gdzie wprowadzasz daty otwarcia kosmetyków. Na każdym słoiczku umieszczona jest informacja o czasie przydatności do użytku po otwarciu. Jeśli chodzi o pielęgnację te daty powinny być nieprzekraczalne. Pamiętaj również o porządkach w produktach do makijażu oraz regularnym czyszczeniu pędzli – przynajmniej raz w tygodniu.

Wprowadź do swojego życia dobre nawyki 

  • Nie zapominaj o codziennym nakładaniu preparatu z filtrem przeciwsłonecznym na twarz (najlepiej SPF30-SPF50).
  • Zrezygnuj z długich kąpieli słonecznych na rzecz kosmetyków samoopalających.
  • Codziennie pij odpowiednią ilość wody, dla kobiet jest to ok. 2,0 – 2,5 litra dziennie. Najkorzystniejsza dla zdrowia jest zjonizowana woda alkaliczna, której mikrocząsteeczki zapewniają 6 razy lepsze wchłanianie wody do organizmu oraz wykazują działanie odkwaszające.
  • Wybieraj preparaty pielęgnacyjne z antyoksydantami np. Witaminą C, E, A, kwasem alfa-liponowy, koenzymem Q10. Codziennie podlegamy działaniu zanieczyszczeń, które przyczyniają się do powstawania w skórze wolnych rodników.
  • Zadbaj o odżywianie skóry, także od środka. Twoja dieta powinna być bogata w antyoksydanty, świeże pokarmy (warzywa, owoce) i dobre tłuszcze (omega-3,ALA, EPA I DHA). Produkty wysoko przetworzone, niezdrowe tłuszcze I słodycze (cukier nasila glikację, która niszczy kolagen) szkodzą Twojej urodzie.
  • Pamiętaj o dokładnym oczyszczeniu skóry i demakijażu. Zdrowie skóry nie jest możliwe bez tego zabiegu.
  • Nie stresuj się! Twój mózg jest w korelacji ze skórą (komórki skóry i układu nerwowego powstały z tych samych komórek ektodermy, jej komórki mogą generować produkcję kortyzolu). Stres jest drugim zaraz po promieniowaniu UV czynnikiem powodującym przedwczesne starzenie się. U wielu osób emocje wyzwalają problemy skórne: trądzik, nadwrażliwość cery, egzemę czy wypadanie włosów.

Jak powinien wygląd Twój rytuał pielęgnacyjny krok po kroku? O tym dowiesz się z drugiej części artykułu, zamieszczonego na portalu:

#SkinMate 

Zapraszam do lektury! :)

A jak wygląda Wasza wiosenna pielęgnacja? Czy zmieniłyście coś ostatnio?

  • Marta

    Wszystko się zgadza :) Ja zaczęłam, a właściwie zaczynam przykładać większą wagę do nawilżania skóry. Priorytetem było dla mnie zawsze oczyszczanie i złuszczanie, ale wraz z upływającym czasem widzę, że moja skóra nie zniesie już takiego natężenia substancji złuszczających jak dawniej.

    Wczoraj kupiłam łagodny żel myjący marki Tołpa i po dwukrotnym użyciu jestem zadowolona, ale oczywiście na recenzję jest jeszcze za wcześnie. Wieczorem zamiast kremu stosuję nawilżające maski bez spłukiwania. I na nawilżaniu planuję się w najbliższym czasie skupić.

    Dobrego dnia :*

    • Super, czekam na efekty zmian, mam nadzieję, że będziesz zadowolona :) Miłego dnia :*

  • U siebie ciągle wprowadzam jakieś porządki, nie mam za dużo kosmetyków, a nadwyżkami się dzielę :) Uczę się pić więcej wody, bo ciągle mam z tym problem :))

    • Bardzo dobrze to wszystko brzmi :) U mnie z wodą nie ma problemu, ale do tego chyba trzeba się przyzwyczaić, no i czasem zamiast coś przekąsić napić się wody… bywa, że pragnienie zastępowane jest odczuciem głodu, a przynajmniej tak nam się wydaje :)

  • Ziu

    Chyba muszę się faktycznie zabrać za dopracowanie pielęgnacji mojej skóry i koniecznie coś w niej zmienić, bo moja cera przechodzi właśnie jakąś zaskakującą przemianę i zaczęła się przetłuszczać w jakimś zastraszającym tempie, i nie wiem czy to ja przesadziłam ostatnio i po prostu przedobrzyłam z pielęgnacją i olejkami czy jest jednak jakaś inna przyczyna. Ale pewna jestem jednego, muszę coś z tym zrobić, bo świecenie się po trzech godzinach od zrobienia makijażu mi się bardzo nie podoba! ;)

    A tak w ogóle, to sto lat nic nie pisałam u Ciebie Agatko, ale czytam i jestem regularnie, buziaki!

    • Ziu, chętnie bym coś podpowiedziała, jeśli masz ochotę napisz mi na mail kontakt@beautyicon.pl jakiej pielęgnacji używasz i co zmieniłaś, czego oczekujesz, może dam jakąś wskazówkę :) Cieszę się, że jesteś i dziękuję, że napisałaś, miło widzieć :*

  • Co do porządków przypomniało mi sie, że od połowy dnia pędzle leżą w łazience i czekają na pranie ;D

  • Ania Majewska

    Czy stosowała Pani może kosmetyki Lancom Energie de Vie ?

    • Przykro mi, ale niestety nie. To nowość prawda? Widziałam, że marka Lancome wysłała go do kilku blogerek modowych, może tam Pani zasięgnie ”fachowej” porady :)) A tak zupełnie poważnie, jeżeli będę miała do czynienia z tą pielęgnacją dam znać.

Wszystkie materiały zawarte na łamach bloga są chronione prawami autorskimi, a ich kopiowanie lub wykorzystywanie jest zabronione.

© 2008 - 2016 - BeautyIcon.pl

Social Media